Sábado de descanso y relajación profundas

11 enero, 2020

19:00 - 21:00

Calle Dr. Celestino Glez. Padrón, nº 2, Edificio Violetas del Teide, Local 1, Puerto de la Cruz

Un donativo voluntario

«El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello.»

«Casi todo va a funcionar si desconectas por unos momentos. Incluso tú misma/mismo.»

Descansa profundamente y relájate después de una semana estresante con una meditación calmante.

Necesitamos descansar y recargar después de una semana llena de tensión. Prueba meditación en grupo , agradable y divertida, con sonidos relajantes de yoga antiguo. En nuestro centro de meditación aprenderás a relajarte y descansar en tu vida diaria.

En el programa habrá 3 técnicas de meditación con sonido de yoga:

▶️ Relajación guiada tumbados en el suelo
▶️ Técnica de respiración profunda
▶️ Sankirtan – meditación en grupo con música de guitarra

La sesión será en español e inglés.
El precio: un donativo voluntario a partir de 0 EUR.

Gaurhari Mindfulness & Meditación

Calle Dr. Celestino Glez. Padrón, nº 2

Edificio Violetas del Teide, Local 1

Puerto de la Cruz

 

Clase de Mindfulness para mejorar tu vida

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