"Dentro de ti hay una quietud y un santuario al que puedes retirarte en cualquier momento y ser tú mismo." Hermann Hesse "Hay momentos en que nos detenemos, nos quedamos…
leer más"El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello." "Casi todo va a funcionar si desconectas por unos momentos. Incluso tú misma/mismo." Descansa profundamente y relájate después de…
leer más"Casi todo va a funcionar si desconectas por unos momentos. Incluso tú misma/mismo." Descansa profundamente y relájate después de una semana estresante con una meditación calmante. Necesitamos descansar y recargar…
leer más"Casi todo va a funcionar si desconectas por unos momentos. Incluso tú misma/mismo." Descansa profundamente y relájate después de una semana estresante con una meditación calmante. Necesitamos descansar y recargar…
leer más"La flor de loto florece en el agua turbia en la que crece, sin ser tocada por las impurezas. De manera similar, a través de la meditación sobre el sonido…
leer más"Dáte cuenta de que los pensamientos van y vienen por sí solos; que tú no eres tus pensamientos. Puedes ver cómo aparecen en tu mente, aparentemente desde el aire, y…
leer más▶️ Para participar en la reunión en línea, por favor, regístrate. "La depresión está cobrando un precio asombroso en el mundo moderno. Alrededor del 10 por ciento de la…
leer más«El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello.» «Casi todo va a funcionar si desconectas por unos momentos. Incluso tú misma/mismo.» Descansa profundamente y relájate después de…
leer más"Cuando estás centrado, tus emociones no te secuestran.” Un estudio del Instituto All India de Ciencias Médicas, llevado a cabo con 32 adultos que nunca antes habían practicado la meditación,…
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